以下内容关于《
立秋为什么贴秋膘？立秋贴秋膘吃什么？
》的解答。1.立秋贴秋膘吃什么好2.立秋贴秋膘吃什么肉好3.立秋贴秋膘吃什么肉4.立秋为什么贴秋膘1、立秋，民间素有“贴秋膘”说。
2、炎热的夏季，人们什么都吃不，有厌食之感。
ps:(立秋贴秋膘吃什么肉好)
3、而旦立秋，虽然仍热，但人们身上再无湿粘不适，于是开始萌发要做点好吃的想法，以补偿入夏以来的亏空。
4、在清朝，民间流行以悬秤称人，将体重和立夏对比来检验肥瘦，体重减轻叫“苦夏”。
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5、那时人们对健康的评判，瘦了当然要“补”，补的办法就是“贴秋膘”。
6、吃什么呢？最解馋的就是炖肉！唐宋时，在立秋这天，老百姓有用秋水服食小赤豆的风俗。
ps:(立秋贴秋膘吃什么海鲜合适呢)
7、民间有句俗语：立秋吃瓜，药方可不抓。
8、这瓜分别为：黄瓜、苦瓜、丝瓜、南瓜、西瓜、冬瓜。
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9、到了现代，专家认为，立秋后是生津养阴的好时节，高脂肪不利于养生。
10、同时，由于现代人饮食习惯和需要“贴秋膘”的古人相比，已经营养过剩，加上天气渐渐转凉，人们往往会出现不同程度的口、鼻、皮肤等部位的干燥感，故应吃些生津养阴滋润多汁的食品，少吃辛辣、煎炸食品。
ps:(立秋一起贴秋膘)
11、秋季宜食清润甘酸和寒凉的食物，寒凉能清热，甘味食物的性质滋腻，有缓急、和中、补益作用，酸味食物有收敛、生津、止渴等作用。
12、同时，中医认为，肺和秋气的关系十分密切，因此应多吃有润肺生津作用的食品，例如百合、莲子、番茄等。
13、如此看来，立秋之后，在饮食方面我们应该特别注意定时定量、润燥强体。
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立秋贴秋膘吃什么好
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