以下内容关于《
怎样的坐姿是正确的 3重点防腰酸
》的解答。1.坐姿不对腰酸2.怎样的坐姿是正确的 3重点防腰酸3.坐姿不对腰酸4.坐姿不对腰酸怎么解决1.容易腰痛、心肌梗塞的坐姿很多人爱翘着郎腿，觉得这样坐着比较舒服又不累。
2.然而碓田拓磨指出，大腿分布着大腿股动脉的粗血管，当双脚交叠时，便会压迫到大腿股动脉内的血液流动，导致血压上昇，提高罹患心肌梗塞的危险性。
ps:(不正确的坐姿导致后果)
3.此外，还会使骨盘不正，连带脊椎歪斜，腰部就会感到疼痛。
4.容易肩颈酸痛、便秘、肠胃疾病的坐姿很多人习惯椅子坐很浅，背直接靠在椅背，整个身体瘫在上面。
ps:(错误坐姿的危害图片)
5.但是碓田拓磨表示，这样的坐姿会让让脊椎呈现C字型，骨盘平躺，头颈向前，久了後带给肩膀周负担，造成肌肉僵硬疼痛。
6.而且内脏也因为背部曲起而受到压迫，引发排便不顺或肠胃机能障碍。
ps:(常见错误坐姿)
7.容易水肿、肌肤出问题、手脚冰冷的坐姿软软的沙发总是让人坐下去就不想起身，赖个好几个小时都不是问题。
8.但是沙发椅垫过于柔软，坐着时屁股会深深陷入，导致背部弯曲，血液循环受到影响，肢冰冷、浮肿、肌肤乾燥等问题就容易产生。
ps:(长期坐姿不正确会有什么症状)
9.建议每坐30分钟应该站起来，或者变换姿势，加速血液流动。
总结：以上就是编辑：【那拉猫】整理原创关于《
错误的坐姿导致的问题
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