以下内容关于《
正确的坐姿是怎样的？正确的写字坐姿
》的解答。1.正确的写字坐姿及握笔方法2.正确的坐姿是怎样的？正确的写字坐姿3.正确的写字坐姿及握笔方法图片4.正确的写字坐姿及握笔方法视频1.左为错误坐姿，看上面两个箭头：右侧箭头是指头往前探出来，左侧2个箭头意思是抬头，使用电脑族头部的“标准错误姿势”这样引发的问题是第1,2节颈椎过度弯曲，下面几节颈椎过度伸直，容易出现的问题是肩颈酸痛，臂丛神经受压，手指发麻。
2.第3个箭头是指肱骨内旋和胸椎的过度屈曲，这里会导致很多问题，比如呼吸不顺畅导致肩颈肌肉过度参和加重颈部问题或是肌肉离心性紧张引发后背疼痛。
ps:(写字的坐姿)
3.再往下的几个箭头表示了腰椎和膝关节的张力变化。
4.。
ps:(小学生正确坐姿)
5.。
6.总体来说，这种坐姿会引起颈部和腰背的各种疼痛问题，力学上间接改变了膝关节的受力，提升了膝关节受伤的风险。
ps:(小学生写字正确坐姿)
7.另外膈肌的下降还会导致呼吸不良，使得心脏承担过度供氧的责任，于是心跳过快，焦虑，高血压都从这个坐姿而来。
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正确的坐姿和写字姿势
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