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小黄米的功效与作用
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2.第，在其中含有着非常丰富的钙元素，所以能达到促进成长、维持骨骼牙齿健康的效果，第，它还能很好的固肾气，经过系统的论证，那些平时因为肾状态不好而很容易腰膝酸软的人，坚持吃段时间小黄米之后，这样的现象就能得到很好的缓解，第，它还能有效养胃养脾，因为它在进入人体之后会作用于人体的脾经胃经。
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小黄米的功效与作用禁忌
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