以下内容关于《 黄米的食用效果(黄米的作用)》的解答。1.黄米的功效与作用、禁忌和食用方法2.黄米的营养价值及功效与禁忌3.黄米的功效与作用、禁忌和食用方法4.吃黄米有什么功效和营养1、养阴补虚黄米补虚损,益精气,润肺补肾,用于肺肾阴虚.适宜和久病体虚或是虚劳的补益.润肺黄米滋阴润肺,去除肺燥肺热.使人呼吸畅通舒适.通便黄米可以润滑肠道,刺激排便.安神可治阳盛阴虚,夜不得眠,久泄胃弱,疗冻疮、疥疮、毒热、毒肿等症。 
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