以下内容关于《
练瑜伽后多久可以洗澡？晚上练瑜伽后泡脚的好处
》的解答。1.晚上练完瑜伽后多久可以泡脚2.练瑜伽后多久可以洗澡？晚上练瑜伽后泡脚的好处3.晚上做完瑜伽可以泡脚吗4.?晚上练完瑜伽后多久可以泡脚好1.般练完瑜伽后不宜立即洗澡，最好是隔半小时到1小时再洗澡为宜，因为这时身体会慢慢从运动状态中恢复平静，心跳也恢复正常，到那时才比较适合洗浴。
2.练瑜伽后可以洗澡吗？练完瑜伽后当然是可以洗澡的，因为瑜伽后身体出汗了，尤其是对于高温瑜伽、力量瑜伽或是形体瑜伽训练来讲，这几种瑜伽会使练习者大量出汗，汗液排出的毒素需要进行洗浴排出，而且浑身汗渍让人感觉不舒服。
ps:(瑜伽做完后多久可以洗澡)
3.只是，不管怎样，不建议做完瑜伽后立即洗澡，应在练习后待呼吸和心跳恢复正常之后再进行洗浴，以免增加心脏的负担，建议隔半小时以上再洗。
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练瑜伽后多久可以洗澡?
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