雾霾天气吃什么水果好(雾霾天吃什么食物好)

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雾霾天吃什么水果好？雾霾天吃什么水果清肺？

1.梨子：具有清心润肺、利大小肠、止咳消痰、清喉降火、除烦解渴、润燥消风、醒酒解毒等功效。

2.市场上很多止咳药都以梨子为原料。

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3.柚子：中医认为，柚子果肉性寒，味甘、酸，有止咳平喘、清热化痰、健脾消食、解酒除烦的医疗作用。

4.柚子具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效，可促进伤口愈合，对败血病等有良好的辅助疗效。

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5.枇杷：味甘、酸，性平，有润肺止咳、止渴和胃、利尿清热等功效，用于肺痿咳嗽、胸闷多痰。

6.苹果：苹果是种万能果实，苹果味甘、性凉，具有生津止渴、清热除烦、健胃消食、润肺悦心、涩肠止泻之功效。

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7.苹果可降低胆固醇、防动脉硬化、抗癌、抗疲劳，还有助于将钠排出体外。

8.胡萝卜：可以当作水果吃，也可以当作蔬菜吃。

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9.中医理论中，胡萝卜味甘，性良，养血排毒，健脾健胃的有效解毒食物。

10.咳嗽咳痰，最好切碎蜜煎细细嚼咽。

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11.咽喉炎、扁桃体炎、声音嘶哑、失音，可以捣汁和姜汁同服。

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