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药球训练方法(药球训练的好处)

编辑：屈学锦时间： 2022/11/7 17:26:39 标签：可以

以下内容关于《

药球适合什么人练？药球可以自己练吗？

》的解答。

1.药球训练方法

2.药球训练方法

3.药球训练的好处

4.药球适合什么人练

1、药球最开始还是建议先跟着教练起，因为它有定的重量，如果自己没经验盲目练习可能会受伤，当然如果你是健身高手，这话就当小编没说，不过还是以安全为主。

药球训练方法,药球训练的好处

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药球训练方法

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