以下内容关于《
儿童冬天吃什么好(冬天儿童吃什么能帮助长个子)
》的解答。1.儿童冬季吃什么食物好2.冬天小朋友吃什么食物比较健康营养3.儿童冬天吃什么食物最好4.儿童冬季吃些什么可以做到健康1、石榴:性味甘酸涩、温性,具有杀虫,收敛、涩肠、止痢等功用,适用于久痢、久泻、便血、胃积腹痛、癣疥、中耳炎、创伤出血等症。
2、柚子:性味酸、寒、无毒,功能理中除胀、化痰止咳、健胃消食、消肿止痛,适用于胃病、消化不良、慢性咳嗽、痰多气喘等症。
ps:(儿童冬天吃什么增加抵抗力)
3、柚子酸甜适口,以含维生素C丰富而着称,因此更有益于心血管病及肥胖病患者。
4、柚子所含的有机酸具有消除人体疲劳的作用。
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5、柠檬:味极酸、甜,具有生津、止渴、祛暑等功用。
6、柠檬酸可以跟钙离子结合成种可溶性铬合物,从而缓解钙离子促使血液凝固的作用。
ps:(儿童冬天吃什么好)
7、因此高血压、心肌梗塞患者经常喝柠檬饮料,可以极大的改善症状。
8、山楂:性味酸、甘、微温,营养极其丰富,每100克鲜山楂果肉中,维生素C就多达89毫克,在水果中居第位。
ps:(冬天小朋友吃什么食物比较健康营养)
9、尤其是其含钙量,每100克果肉含85毫克,也名列前茅,非常适合小儿、孕妇对钙质的需求,对高血压、冠心病、糖尿病等十多种疾病也有显着疗效。
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冬天儿童吃什么能帮助长个子
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