以下内容关于《
中年男人出汗多吃什么好
》的解答。1.男人出汗多吃什么调理2.中年男人出汗多吃什么好3.男人出虚汗吃什么调理4.男人爱出汗吃什么调理1、中年男人出汗多可以从饮食方面改善，出汗多可能是因为体质差引起，会影响身体健康。
2、人体出汗就是流失的水分，大多数人都想在出汗的时候多喝水来补水，其实人体出汗不但要补水，还要补钾，因为钾是人体必要的种营养元素，是电解质，主要储存在人体的细胞中，钾元素对维持体内酸碱平衡跟渗透压，还有神经肌肉的兴奋性等起着特别重要的作用。
ps:(男人虚汗多吃什么好)
3、避免人体缺钾比较安全有效的方法就是多吃些富含有钾的食物，出去豆类食物，还有蔬菜以及水果等，多吃些含有维生素C的食物，维生素B族也可以改善出汗。
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男人出汗多吃什么调理
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