以下内容关于《
中老年人怎样补钙
》的解答。1.中老年人怎样补钙效果最好2.中老年人怎样补钙3.老年人如何补钙效果好4.?中老年人怎样补钙效果最好呢1.中老年人补钙可以选择专门针对于中老年人的钙片，或者是液体钙都可以，但是需要注意要选择大品牌的产品。
2.此外也可以在平时多晒晒太阳，可以促进钙质的吸收。
ps:(中老年怎样补钙最有效)
3.同时也可以选择在平时的饮食中，多吃些可以帮助补充钙质的食物，比如说鱼和虾还有些奶制品和豆制品，以及鸡蛋等等都是钙含量比较丰富的食物。
总结：以上就是编辑：【情似飘雨露ゞ】整理原创关于《
中老年人怎样补钙效果最好
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