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2.骑乘山地车属于有氧运动，而且是能够很轻易就坚持十分钟的有氧运动!而且骑行山地车也同其他运动样会上瘾，所以容易坚持下来，次骑行能够坚持足够的运动时间，并能主动坚持经常骑行，就定能真正做到减肥。
ps:(骑山地车能减肥吗山地车正确姿势)
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