以下内容关于《
游泳减肥多久见效 值得了解
》的解答。1.游泳减肥效果好吗?2.游泳减肥效果怎么样3.游泳减肥效果好吗? 知乎4.游泳减肥多久见效1、游泳减肥就是运动减肥，但是游泳是激烈运动，而且水传热的速度比空气要快，也就是说人在水中丧失热量的速度会很快，大量的热量会在游泳当中消耗掉。
2、身上那些多余的脂肪也会悄悄地消失。
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3、但是每次游泳时间应在40分钟以上，才开始消耗脂肪。
4、所以只要你能坚持下来，效果绝对是很不错的，而且有益身心健康，没有任何副作用。
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