以下内容关于《
更年期练瑜伽的好处？冬季练瑜伽穿什么衣服？
》的解答。1.冬天瑜伽穿什么衣服2.冬季练瑜伽穿什么衣服3.冬季练瑜伽穿什么衣服4.更年期练瑜伽的好处1、冬季天气寒冷，若再向以往那样穿件薄薄的紧身衣物可是不行的。
2、般来说，如果是在有暖气的室内练瑜伽，比如就可选择穿柔软性和吸湿性比较好的莫代尔纤维保暖衣物或者是精棉纺的束身衣裤。
ps:(冬天去瑜伽馆练瑜伽穿什么)
3、但若是在取暖不太好的地方练习瑜伽，最好穿毛纺、棉纺等加厚衣裤，保暖性定要好，但也不可太厚，以免影响运动的展开。
4、当然，如果你练的是高温瑜伽的话，穿平常夏天的薄薄的瑜伽服就够了。
ps:(冬天练瑜伽怎么穿)
5、何谓高温瑜伽：高温瑜伽，指的是种来自美国的热瑜伽，在38℃-40℃的高温环境中做瑜伽，由26种伸展动作组成，属于柔韧性运动，能改善脊椎柔软度，适合办公室族。
6、同时，它藉由些扭转弯曲伸展的静态动作，直接刺激神经和肌肉系统，迅速减轻体重。
ps:(瑜伽服冬天穿什么样的)
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冬天瑜伽穿什么衣服
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