以下内容关于《
波比跳和跳绳哪个减肥好 可以结合起来
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2.跳绳20分钟能消耗热量百卡，而且占用场地小。
ps:(跳绳和波比跳哪个效果好)
3.对心肺系统等各种脏器，协调性，姿态，减肥等都有相当大的帮助，是项老少皆宜的运动。
4.对于协调性非常有益，两人或多人进行时也增强协作性。
ps:(波比跳能减肥吗)
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波比跳跳绳哪个更能减肥
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