以下内容关于《
游泳对腰间盘突出有好处吗?游泳对腰间盘突出好吗?
》的解答。1.游泳对于腰间盘突出有好处吗2.游泳对腰间盘突出有好处吗?游泳对腰间盘突出好吗?3.学游泳对腰间盘突出有好处吗4.游泳对腰间盘突出有用吗1.你好，有好处的，游泳可促进皮肤及肌肉的血液循环，增强细胞的代谢。
2.再有，人在游泳时，上肢用力划水，可活动肩关节和背部肌群，仰头吸气的动作可活动腰椎关节。
ps:(游泳对腰椎间盘突出有好处吗)
3.并且仰头吸气和低头伏案正是两个相反的动作，这可促进劳损肌肉和韧带的修复。
4.由于人在水中无任何负担，不会对腰椎间盘造成任何损伤，也不会造成关节和肌肉的损伤。
ps:(游泳对腰椎盘突出有什么好处?)
5.由此可见，经常游泳不但能有效防治腰椎病，同时对全身所有运动系统都有好处。
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长期游泳对腰间盘突出有好处吗
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