以下内容关于《
1、久坐会造成肌肉僵硬，肌肉损伤。
2、伤害最大的肌肉就是下背的竖脊肌和肩膀肌群。
ps:(久坐会导致肌肉萎缩吗)
3、久坐会拉长竖脊肌，造成它长时间的疲劳，肌肉就容易劳损了，肩膀肌群也是如此，所以坐久的人都是腰酸背痛的。
总结：以上就是编辑：【我的猫咪】整理原创关于《
