以下内容关于《
高温瑜伽为什么要喝水(瑜伽后可以喝水吗)
》的解答。1.练完瑜伽可以喝水吗2.练瑜伽前可以喝水吗3.练瑜伽可以喝水吗4.高温瑜伽中间能喝水吗1、高温环境会使练习者大批流汗，汗液带走水分的同时也使体内的无机盐和矿物质大批流失。
2、在缺水状况下进行长时间练习会导致练习者浮现脱水症状。
ps:(为什么练高温瑜伽之前要洗澡)
3、疲惫感和抽筋等。
4、所以，当你进行高温瑜伽的练习时候，我们建议你先进行简单的补水，高温瑜伽练习之后，再次进行补水。
ps:(练瑜伽中可否饮水)
5、当然，次性补水不宜过量哦。
总结：以上就是编辑：【许光熙】整理原创关于《
瑜伽后可以喝水吗
》优质内容解答希望能帮到您。推荐阅读
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