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2.结合力量、爆发力、速度、协调性等体能基础，CrossFit发展出的竞赛项目花八门，从字面上解释，CrossFit也有着“混合”运动之意。
ps:(crossfit的好处)
3.不过这些还只是冰山角，更多你想不到的较劲内容，在每年度的比赛中，都能让人耳目新。
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