以下内容关于《
专门丰胸的小动作(什么动作丰胸)
》的解答。1.丰胸最有用的动作2.什么动作丰胸3.一个简单不错的丰胸动作4.如何做到减肥又丰胸1、简易举重躺在地上，双膝屈曲。
2、双手紧握哑铃，伸向两边。
ps:(丰胸最有用的动作)
3、手肘微微屈曲，抬高离地约寸。
4、将哑铃慢慢举向上。
ps:(做什么动作可以丰胸)
5、将哑铃慢慢放下，呼气。
6、重复动作3及4次，吸气。
ps:(健身丰胸的动作)
7、上肢训练跪在地上。
8、俯身向前，双手放在地上，两手距离约等于肩宽。
ps:(丰胸动作图解丰胸基本动作)
9、保持背部挺直及臀部收紧。
10、双臂慢慢屈曲，胸靠向地面。
ps:(什么运动可以丰胸)
11、当落到身体最低点时，慢慢将身体向上推，回到原位。
12、重复动作4及5次。
总结：以上就是编辑：【挚爱】整理原创关于《
什么动作丰胸
》优质内容解答希望能帮到您。