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秋天吃什么补气血_女人秋天吃什么补气血
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2、怀孕的人也可以多吃葡萄，因为不但对胎儿有益，也能使孕妇面色红润，血脉畅通喔！如果有时买不到葡萄，吃葡萄干也行的。
ps:(女人吃什么补气血最快)
3、2第个是龙眼肉，特别是产后的妇女，由于生孩子的过程中会流掉大量的血，因此需要通过吃些补血的食物来补充流失的血液。
4、而龙眼肉是个很好的补血的食物，这也是个不错的选择。
ps:(女人吃什么补气血又不上火)
5、3第个是红枣，很多的女人喜欢在大姨妈过后吃红枣，因为补血。
6、红枣含有丰富的维生素，果糖和各种氨基酸。
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7、和桂圆搭配，不但补血养气，还可以养颜美容，“爱面子”的美眉们不妨可以试试。
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女人吃什么补气血效果最好
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