以下内容关于《
米饭的热量高吗(什么饭热量低适合减肥)
》的解答。1.不吃白米饭可以减肥吗?2.减肥不能吃白米饭吗3.不吃白米饭可以减肥吗?4.吃多少米饭不会胖1、很多人因为担心米饭的热量高，吃米饭会发胖，因此采用不吃米饭的方式来减肥，其实是不对的。
2、100克米饭的热量116大卡，和肉类百多大卡/100克，以及各种饼干糕点百多大卡/100克、坚果百多大卡/100克相比，米饭的热量其实并不高。
ps:(吃多少米饭不会胖)
总结：以上就是编辑：【叶佳菊】整理原创关于《
什么饭热量低适合减肥
》优质内容解答希望能帮到您。