以下内容关于《
缺钾吃什么补的最快(缺钾吃什么补的最快)
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2、没百克的紫菜就含钾1640毫克。
ps:(人缺钾吃什么来补最快)
3、因此，多食用紫菜可以避免因缺乏钾而引起的精神不振等症状。
4、毛豆毛豆中的钾含量很高，吃毛豆可以帮助补充因出汗多而流失的钾元素，缓解因为钾流失引起的疲乏无力，食欲下降等现象。
ps:(吃什么补钾效果最好)
5、毛豆性味甘，平，含有蛋白质，钙，铁，维生素，钾等多种营养成分，具有健脾除湿，润燥解毒的功效，非常适合脾胃虚弱的人群食用。
6、绿豆绿豆中含有大量的维生素B，蛋白质，淀粉酶，氧化酶等营养物质，可以帮助人体排泄体内的毒素，促进机体正常代谢，除此以外，绿豆所含的钾元素也很丰富，经常食用可以预防和治疗疲皮肤瘙痒和暗疮等问题，而且钾元素还可以中和体内些有毒物质，起到防治皮肤病的作用。
ps:(哪些东西补钾比较好)
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缺钾吃什么补的最快
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