以下内容关于《
吃什么降暑(解暑降温的方法)
》的解答。1.夏天吃什么解暑2.吃什么解暑3.吃什么解暑4.西米露能降暑吗1、赤豆汤：可用赤小豆、白菊花、金银花、山楂片加水配制成消暑食物，既可散发人体内的热量，又能补充水分。
2、绿豆汤：取绿豆200克，加水300毫升，煮汤取液饮用(可酌加白糖调配)，有清暑解渴、利水消肿、清热解毒之作用。
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3、绿豆酸梅茶：绿豆100克，酸梅30克，水煎，加白糖适量，待凉后代茶饮。
4、有清凉解毒，生津止渴的作用，可用于暑热、烦躁、燥热等症。
ps:(中暑怎么缓解喝什么)
5、苦瓜茶：鲜苦瓜切断去瓤，纳入茶叶混合，悬挂通风处阴干。
6、将外部洗干净，连同茶叶切碎、混匀。
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7、每天取10克放入保温瓶内，沸水冲泡，代茶饮。
8、能够明目、解毒、祛湿。
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解暑降温的方法
》优质内容解答希望能帮到您。