怎样正确骑自行车瘦腿(骑自行车可以瘦腿吗)

以下内容关于《

骑自行车瘦腿吗

1、相信大家在决定骑自行车瘦腿之前都会面对这样个问题，骑自行车燃烧脂肪可以瘦腿，但是锻炼了肌肉腿又变粗了，这到底是瘦腿还是粗腿呢？其实这个问题的主要原因是因为有些人腿粗不是因为腿上有脂肪，而是腿部肌肉较为明显，通过骑自行车锻炼使得肌肉更加明显，看起来成了腿变得比以前“更粗”了。

2、另部分原因是因为在锻炼完之后没有很好的放松腿部的肌肉，使得肌肉线条不和谐。

ps:(自行车可以瘦腿吗)

3、因此想要骑自行车瘦腿第一要确定自己的腿粗是因为肌肉还是因为脂肪，第锻炼之后要做足腿部的放松运动，使肌肉线条更加协调。

总结：以上就是编辑：【远方伊人】整理原创关于《

怎样正确骑自行车瘦腿

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