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转呼啦圈减肥会反弹吗 呼啦圈瘦腰注意事项
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2.从原理上来讲，转呼啦圈减肥并不会反弹。
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3.呼啦圈减肥效果挺好的，因为经常做呼啦圈锻炼，可以紧实腹部肌肉，这样小肚腩就不容易长出来。
4.而呼啦圈瘦身的效果想发挥出来关键是要注意掌握正确的方法，并且学会持之以恒。
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5.任何种运动皆是如此，需要长期坚持，否则只会功亏篑。
6.此外，减肥也不要拘泥于种运动方式，最好是变换着配合其他运动方式，效果会更佳，如仰卧起坐、慢跑、瑜伽、打球、游泳等。
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转呼啦圈减肥会反弹吗?
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