以下内容关于《
牛奶对美体有帮助吗 牛奶可以减肥吗
》的解答。1.牛奶有减肥效果吗2.牛奶对美体有帮助吗 牛奶可以减肥吗3.喝牛奶有减肥效果吗4.牛奶与减肥效果好1.牛奶的用处是非常多的，它对美体是有定的帮助的，第一可以补钙成年人缺钙会导致腿脚抽筋，而未成年缺钙会导致骨骼发育不好，长不高的情况，牛奶中含有丰富的钙质，给人体提供充足的钙，对人体发育有重要的作用。
2.然后牛奶营养丰富，容易消化吸收、可以提高身体抵抗力，补充各种微量元素，蛋白质等等，是最理想的营养食品。
ps:(牛奶有美白作用吗)
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牛奶对减肥有帮助吗
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