以下内容关于《
女人每天吃什么补充胶原蛋白
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2、女人如果想要补充胶原蛋白的话，可以吃以下几种物质，第种是鱼皮，鱼皮含有丰富的蛋白质，进而就能够为人体补充胶原蛋白，第种物质是银耳，这是很多人会吃银耳的原因，除了是因为银耳的营养比较充足之外，还因为它里面含有丰富的胶原蛋白，另外，桃胶的胶原蛋白含量也很丰富，我们可以适当吃桃胶。
ps:(女人每天吃什么可以补充胶原蛋白)
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