以下内容关于《
睡眠不足猝死前兆 睡6个小时算睡眠不足吗
》的解答。1.睡六个小时算睡眠不足吗2.每晚睡6小时算睡眠充足吗3.睡6个小时算充足睡眠吗4.睡眠不足猝死前兆1、正常成年人的睡眠时间是6-8小时，老年人的睡眠时间是8-10小时，儿童建议睡眠时间在10小时以上，因此睡6小时无论对于成年人、老年人和儿童都属于睡眠相对不足的情况。
2、但是如果成年人睡眠6小时，保证在深睡眠长于6小时基础之上和浅睡眠的时效短于2小时，通常也是可以的。
ps:(6个小时睡眠够吗)
3、但如果长期睡眠6小时并且深睡眠时相不足4小时，且在睡眠中经常出现多梦疲劳、烦躁等临床症状，或睡眠质量不佳的情况出现，睡6小时是绝对不够的。
4、如果在服用镇静安神类的药物后，睡眠时间仍不足6小时，就属于严重的失眠情况。
ps:(每天睡眠不足6个小时)
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睡六个小时算睡眠不足吗
》优质内容解答希望能帮到您。