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》的解答。1.怀孕吃什么宝宝皮肤白2.怀孕吃什么宝宝皮肤白 孕早期营养提示3.怀孕吃什么宝宝皮肤白头发黑4.怀孕吃什么宝宝皮肤白又聪明1.西红柿西红柿含有番茄红素，有助于展平皱纹，使皮肤细嫩光滑。
2.常吃西红柿还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤。
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3.胡萝卜胡萝卜中含有大量的β胡萝卜素，可以帮助肌肤进行抗氧化，减缓肌肤的衰老，同时还能帮助肌肤进行美白，减少色素的沉着以及多余角质的堆积，使得肌肤变得光滑，有润泽。
4.不仅能让孕妇自身的肌肤变得更好，还能帮助宝宝拥有个白皙的肌肤!牛奶牛奶也是妈妈们非常喜欢的饮品，早上起床早餐配牛奶，整天的体力会比较好。
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5.最重要的是，牛奶同样可以美白。
6.此外，喝牛奶有助体质健壮，增强抵抗力，提供人体必需的氨基酸，因为有些氨基酸在人体内不能长时间保持。
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7.猕猴桃猕猴桃富含维生素C，可干扰黑色素生成，并有助于消除皮肤上的雀斑。
8.日后生下的婴儿皮肤也是白嫩细腻。
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9.其他维C丰富的水果都可以尝试，但是不要贪吃，适量便好。
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