以下内容关于《
莴苣的叶子可以吃吗?莴苣的叶子能吃吗?
》的解答。1.?莴苣的叶子可以吃吗?莴苣的叶子能吃吗2.莴苣的叶子可以吃吗?莴苣的叶子能吃吗?3.莴苣的做法以及它的叶子可以吃吗4.莴苣的叶子可不可以吃1.营养专家介绍莴苣的叶子是可以吃的，很多人只吃莴笋茎，把叶子随意扔掉，这样实在太可惜了！要知道，莴笋中大部分的营养，尤其是维生素类，都藏在莴笋叶中。
2.叶的维生素含量比茎平均高5-6倍，其中维生素C的含量比茎高15倍以上。
ps:(莴苣叶子能生吃不?)
3.每天吃500克左右的莴笋叶，就可以满足人体所需要的维生素需求。
4.吃200克莴笋叶就可以满足人体每天的胡萝卜素需求！所以这莴笋叶不要扔掉，反而应该重视它才对。
ps:(莴苣叶子什么人不能吃)
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莴苣的叶子可以吃吗?
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