以下内容关于《
减肥必看 哪些汤少喝
》的解答。1.女人冬天喝什么汤好 冬季养生汤推荐2.女人冬天多喝什么汤3.女人冬天喝什么汤好呢4.少喝乳白色的汤1、香菇土鸡汤【材料】土鸡、干香菇、红枣【做法】干香菇先用温水泡会儿，洗净。
2、红枣洗净后，去核。
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3、土鸡洗干净、斩块将鸡肉、香菇、红枣起放入锅中，加入合适量的水，大火烧开，转小火慢炖2小时加入适量的盐调味就OK了【功效】养胃健脾、改善皮肤、美容养颜、延迟衰老鱼羊合鲜食材羊肋条肉750克，巴沙鱼500克，大葱10克，生姜8克，料酒2汤匙，盐5克，蛋清1个，花椒3克，小茴香5克，青蒜适量，胡椒粉3克做法准备材料。
4、将羊肉清洗干净泡水6小时，期间要换水几次。
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5、切块备用。
6、将羊肉放入锅中翻炒，炒干水分。
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7、锅中加入热水大火煮开，打干净浮沫。
8、加葱、姜、花椒、小茴香、料酒转小火慢炖1小时。
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9、肉烂时加盐。
10、巴沙鱼去皮。
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11、将鱼肉剁成鱼茸。
12、7、鱼茸中加入蛋清、盐、生姜水充分搅打上劲。
13、8、搅打至可以插上筷子不倒就可以了。
14、9、用手挤成丸子状。
15、10、用汤勺将丸子接放在锅中。
16、1锅中放入葱段、姜片、料酒将丸子温水下锅。
17、1煮开鱼丸捞出备用。
18、1另起锅将炖好的羊肉带汤放入。
19、1放上鱼丸起煮开，加胡椒粉小火煮10分钟。
20、1另起锅加水、盐焯熟萝卜片。
21、1将焯熟的萝卜片放入砂锅垫底。
22、17、将鱼丸、羊肉带汤起装入砂锅中，撒上青蒜即可。
23、小贴士羊肉也可以用高压锅炖制，节省时间。
24、翻炒羊肉这步很关键，定尽量炒干水分，再加热水，浮沫尽量打干净。
25、鱼肉中加入生姜水不要加生姜否则口感不好。
26、鱼丸和羊肉可以多煮会儿，两种味道才好融合。
27、萝卜定要单独焯烫，混在起煮会让萝卜味遮了鲜味。
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女人冬天喝什么汤好 冬季养生汤推荐
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