请问孕妇吃什么鱼最好,孕妇吃哪些鱼好

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孕妇可以吃比目鱼吗 孕妇多吃什么鱼比较好吗

1、鲤鱼，有健脾开胃、利尿消肿、止咳平喘、安胎通乳、清热解毒等功能。

2、鲤鱼和冬瓜、葱白煮汤服食，治水肿。

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3、大鲤鱼留鳞去肠杂煨熟分服之，治黄疸。

4、用活鲤鱼、猪蹄煲汤服食治孕妇少乳。

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5、鲤鱼和川贝末少许煮汤服用，治咳嗽气喘。

6、鲢鱼，有温中益气、暖胃、润肌肤等功能，是温中补气养生食品。

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7、青鱼，有补气养胃、化湿利水、祛风除烦等功能。

8、其所含锌硒等微量元素有助于抗癌。

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9、黑鱼，有补脾利水，去瘀生新、清热祛风、补肝肾等功能。

10、黑鱼和生姜红枣煮食对治疗有辅助作用。

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11、黑鱼和红糖炖服可治肾炎。

12、产妇食清蒸黑鱼可催乳补血。

13、墨鱼，有滋肝肾、补气血、清胃去热等功能。

14、是妇女的食品，有养血、明目、通经、安胎、利产、止血、催乳等功能。

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