以下内容关于《
减肥为什么腿瘦不下来 减肥的方法
》的解答。1.腿功的练法2.腿功基本功怎么练3.腿功的练法基本功4.减肥为什么腿瘦不下来1、要适度运动。
2、会出现松垮的浮肉，多半是因为不爱运动，或是以前经常大量运动却突然停止运动习惯的人，像是退出体坛的运动员或舞蹈家。
ps:(练腿法基本功)
3、适度的运动，可以让肌肉收紧结实，创造出好看的线条。
4、要少吃肉类、淀粉类等主食，多吃蔬菜水果。
ps:(练腿功基本功)
5、肥腿族的另项特征，就是主食往往吃得比副菜还多。
6、这也是般造成肥胖的主因，不爱运动的人，又吃了太多脂肪和碳水化合物，不只是腿，很多地方都会肉肉的啰！以冷热交替浴促进血液循环。
ps:(腿功怎么练)
7、这招也可消除浮肿腿。
总结：以上就是编辑：【往事如梦】整理原创关于《
腿功的练法
》优质内容解答希望能帮到您。