以下内容关于《
鲅鱼和豆腐能一起吃吗 促进蛋白吸收
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2.鲅鱼和豆腐起吃可以促进蛋白的吸收。
ps:(鲅鱼能炖豆腐吗?)
3.鲅鱼洗干净，用料酒腌下。
4.豆腐泡下盐水，切块。
ps:(鲅鱼和什么不能一起吃)
5.热油锅下鲅鱼入锅煎香。
6.面金黄，翻另面，两面煎黄出锅备用。
ps:(鲅鱼和豆芽能一起吃吗)
7.砂锅放入姜丝，水滾把煎好的鲅鱼放进去煲。
8.加入嫩豆腐中火煲汁汤汁变色给盐，鸡精，葱花关火出锅。
ps:(鲅鱼可以和牛肉在一起吃吗)
9.7.撒上香菜叶。
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鲅鱼能和豆腐一起吃吗
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