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孕妇适合练的阴瑜伽动作(孕妇可以练阴瑜伽吗)

   编辑: 和联温   时间: 2022/2/23 6:31:58 标签: 瑜伽

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  • 1、瑜伽蹲坐在砖块上,双脚打开踩地,脚掌朝外,膝盖朝外,背部延展,双手合十,保持5分钟站立前屈双脚打开和垫子同宽,稍微弯曲膝盖,往前折叠,双手往前延展,抓瑜伽砖,保持3分钟半鸽子式变体坐立,弯曲右膝盖,小腿平行前面垫子,弯曲左膝盖,脚跟朝后,膝盖着地,碰到右脚跟,双手往后撑地,脊柱延展,保持5分钟,换边肩颈放松简易坐,左手往左侧撑地下垂,右手按住左耳朵上方,拉伸脖子左侧,保持1分钟,换。

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