以下内容关于《
经期可以吃鲜枣吗？来月经能吃鲜枣吗？
》的解答。1.经期吃什么水果好?2.经期吃什么水果好排除瘀血淡化色斑3.经期吃什么水果好排除瘀血4.经期可以吃鲜枣吗1、、经期巧择水果原则月经期间经常食用水果，可以防治发生便秘，避免盆腔充血，然而些属性偏冷的水果却不宜在月经期间食用，所以要选择性温而不寒的水果吃，另外不要选择燥热的水果，以免引起经血过多。
2、、经期应该多吃的水果月经期间适宜吃的水果：平性的苹果、无花果、草莓、西红柿等，而橘子、桃子、樱桃、枣、荔枝、龙眼、菠萝、石榴、葡萄属于温性也适宜经期食用，需要注意的是不要次吃得过多。
ps:(经期吃什么水果好排毒排污血)
3、经期内应多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花。
4、若在经期内，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝红糖煮生姜来平衡体内血液循环，促使血液流畅。
ps:(月经期间哪些水果不能吃?)
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经期吃什么水果好?
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