以下内容关于《
红豆、西红柿，饮食瘦身的新生力量
》的解答。1.西红柿与红豆2.红豆、西红柿，饮食瘦身的新生力量3.西红柿红豆薏米可以做什么4.西红柿与红豆1.红豆不仅是煮粥的好食材，同时还是种非常有效的瘦身食品，不妨试试在瘦身餐中加入红豆吧，在获得别样口感的同时.还能肩负好减肥瘦身的使命。
2.坚持段时间，你就能发现新的自己！红豆的瘦身功效：红豆含有丰富的蛋白质和多种矿物质，同时维生素的含量也比较多，有补血养颜、消除身体浮肿的作用。
ps:(红豆减肥法正确做法)
3.在饮食瘦身中，加入红豆是非常不错的选择。
4.因为红豆所含有的石碱，能够加速肠胃的蠕动，减少便秘，还能有针对性地减少腹部脂肪的堆积，帮助你获得窈窕多姿的曲线。
ps:(红豆怎么做减肥)
5.将红豆汤作为晚餐人们对于晚餐的要求总是很高的，既要求有足够的营养，又必须味道口感好，还不能摄入过多的热量，红豆汤就成为此时的极佳选择。
6.第一将红豆用清水浸泡3小时，然后在锅内倒入大约500毫升的清水，煮大约40分钟，至红豆熟后便可以出锅食用了，如果是用高压锅煮制，那么10分钟便可以出锅。
ps:(红豆薏米瘦身法)
7.吃红豆的时候，可以先喝碗红豆汤，再吃个西红柿增加饱腹感，这样坚持1个月，就能够看到比较明显的瘦身效果。
8.将红豆泡茶饮用即使是在平时非正餐的时间，也可以选择将红豆当作美味的茶饮。
ps:(红豆减肥法一周瘦15斤)
9.第一将红豆洗干净，然后放到阴凉的地方让其自然晾干，待表面的水分完全消失，再倒入锅内翻炒约25分钟，将红豆盛出锅，接着使用研磨工具，将炒熟的红豆研磨成粉，每天舀两勺泡水喝，坚持1个月，也能看到不错的瘦身效果。
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红豆怎么吃减肥最快
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