以下内容关于《
瘦不下来的真正原因 瘦身方法介绍
》的解答。1.瘦不下来的三个原因2.瘦不下来的真正原因 瘦身方法介绍3.?瘦不下来的三个原因是什么4.瘦不下来的三个原因,看完的说瘦了1.基因问题我们不能说基因决定切，但是基因确实对于后代影响很大。
2.其中，肥胖基因也是导致很多人顽固的胖着的原因。
ps:(瘦不了的原因)
3.肥胖基因并不是杜撰出来的，其含有多种种类。
4.比如可以让人食欲大增的“FTO”，这种基因会让人持续不断吸收着热量。
ps:(怎么也瘦不下去是什么原因)
5.比如无限放慢了脂肪燃烧速度的基因——CRTC3。
6.基因顽固，瘦不下来真的不怪MM们没有努力减肥喔!不吃早餐当然，有很多并不是不爱吃早餐，而是没有时间吃早餐。
ps:(原来我一直瘦不下来是有原因的)
7.很多人宁愿早上多睡几分钟，也不愿起来吃个早餐了好好上班上学。
8.于是，为了在床上赖几分钟，不少人养成了不吃早餐的习惯。
ps:(减肥瘦不下去的原因)
9.不吃早餐真的完全不利于减肥，反而会导致低血糖，而低血糖又会分泌生长激素，使你不得不吃更多食物，这样，反而会增胖，甚至有可能是虚胖。
10.因此，养成吃早餐的习惯非常重要。
ps:(为什么瘦到一定程度就瘦不下去了)
11.晚餐倒是可以少吃点点。
12.不吃肉很多人以为不吃肉就能够减肥，其实你真的错了吗，不吃肉不仅减不了肥，而且还容易发胖呢!这么认为的小姑娘们就定要注意了哦!千万别天天不吃肉只吃素的了呢!许多美眉认为长胖的原因就是吃肉吃的，但是从此不吃肉，只吃蔬菜，真的就能迅速减肥了吗?素食当中含有丰富的膳食纤维，这些确实是减肥当中很需要的，但是不吃肉，只吃水果蔬菜之类的素食，先不说营养缺乏的问题，光是脂肪蛋白质的缺乏，就会使人产生饥饿感。
13.而大部分人认为，吃蔬菜不长胖，于是用蔬菜来抵挡饥饿感，但是这样反而可能摄入了更多食物和油脂。
14.运动量不变要知道，减肥是分为很多个阶段的，般刚开始减肥会出现较大程度的下滑，但是过阵之后，肯能就会进入暂缓期。
15.经历过这个艰难的过渡期，才有可能迈入下阶段的体重下滑期。
16.而在减肥过程中，运动是必不可少的。
17.很多人也是完全靠运动瘦下来。
18.但是要注意的是，运动量不能从减肥开始直不变，要根据情况，慢慢增加运动量，同时也要根据身体各个部位的减肥来调整自己的运动减肥计划。
总结：以上就是编辑：【幸福离我不远】整理原创关于《
老是瘦不下来是因为什么
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