以下内容关于《
阴瑜伽训练感受(怎么练阴瑜伽)
》的解答。1.阴瑜伽到底练的是什么2.怎么练阴瑜伽3.阴瑜伽到底练的是什么4.阴瑜伽可以天天练吗1、听了天瑜伽大课，第天没有去了，有些累再加上其他的听不懂，也就没去了，头天两点凌晨下班，七点多起来太累了，就果断放弃了，我的主要目的就是阴瑜伽也确实从张的讲课中找到我想要的东西了，阴瑜伽能自愈人的心灵，学会放下，接纳自己，不要和自己对抗。
2、先练习阴瑜伽坚持每天练习阴瑜伽，为练习阴瑜伽还特意买了本阴瑜伽书，身心灵呼吸合还是没有做到呢，不过直在找这个状态呢，阴瑜伽让我明白平静的内心能让自己每天以更好的状态开始这天。
ps:(瑜伽阴瑜伽)
3、好吧，我对阴瑜伽上瘾了，哈哈。
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怎么练阴瑜伽
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