以下内容关于《
多吃什么可以降血糖
》的解答。1.血糖高吃什么东西能降下来2.多吃什么可以降血糖3.血糖高吃什么能降糖4.吃什么能控制血糖高1.菠菜，它是种非常好，可以起到降低我们身体血糖的食物，它可以润肺止咳，还能很好地缓解胃痛，可以有较好的养胃效果和作用。
2.对于胃炎的人来说，可以多吃菠菜，能够很好的利于我们身体的吸收，也有利于我们肠胃的消化。
ps:(吃啥能降低血糖)
3.芹菜也是可以有效的降低我们身体的血糖，还能够降血压的作用，所以对于血糖高的患者可以用芹菜加入些其他的菜，起做成美味的菜肴吃。
4.山药，也可以很好的改善我们的血糖，因为山药里面有黏滑成分，可以有效的促进我们肠胃的蠕动，可以消化我们身体里面的糖分，能够有效地降低血糖，然后可以抑制我们饭后血糖的上升。
ps:(吃什么东西可以降糖)
5.对于胃炎和胰岛素分泌过剩的人来说，都可以使我们的血糖得到很好的控制，山药里面的维生素b，b2的成分可有效的促进我们血液中葡萄糖的代谢和消化，山药里面还有淀粉酶，它是种消化糖类的物质，可以减少我们的血液中糖分的存在。
6.那我们都知道苦瓜，也是营养价值非常的高，里面维生素的含量非常高，有助于我们降低血糖，在对于血糖比较高的人来说，可以经常吃些苦瓜，起到清热消火和降血压，降血糖的功效。
ps:(高血糖吃什么降血糖)
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血糖高吃什么可以降低血糖
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