练瑜伽后可以洗澡吗,练完瑜伽可以洗澡吗

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瑜伽练完后可以洗澡吗？练完瑜伽不能洗澡的原因

1.练完瑜伽后当然是可以洗澡的，因为瑜伽后身体出汗了，尤其是对于高温瑜伽、力量瑜伽或是形体瑜伽训练来讲，这几种瑜伽会使练习者大量出汗，汗液排出的毒素需要进行洗浴排出，而且浑身汗渍让人感觉不舒服。

2.只是，不管怎样，不建议做完瑜伽后立即洗澡，应在练习后待呼吸和心跳恢复正常之后再进行洗浴，以免增加心脏的负担，建议隔半小时以上再洗。

ps:(练瑜伽之后多久可以洗澡)

总结：以上就是编辑：【宗晔】整理原创关于《

练瑜伽后可以洗澡吗