以下内容关于《
1、成人般推荐蛋白摄入量为0.8-2g/千克体重，但力量型的人可以达到3g/千克体重。
2、蛋白质粉的包装上都会有用量说明，因为每个产品的蛋白质含量配比不同，建议按产品的用量说明食用。
ps:(蛋白粉一天能喝多少?)
总结：以上就是编辑：【小韩】整理原创关于《
