以下内容关于《
肌酸的好处 肌酸的优点
》的解答。1.肌酸的优点和缺点2.运动后喝肌酸的好处3.肌酸的好处4.肌酸的好处1、提供能量肌酸能够为人类或动物提供生活活动所需要的能量，比如人体在运动的过程中，肌肉会产生疲劳，因此需要及时补充肌酸提高耐力。
2、提高肌肉耐力由于人体中ATP的合成速度较慢，因此肌肉容易产生疲劳感，而饮用些肌肉则能够提高肌肉的耐力，预防肌肉疲劳。
ps:(肌酸的好处和坏处)
总结：以上就是编辑：【水儿】整理原创关于《
肌酸的优点和缺点
》优质内容解答希望能帮到您。推荐阅读
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