以下内容关于《
女性经期不能做哪些动作(经期可以做哪些运动动作)
》的解答。1.做什么动作可以让月经快点来2.做什么动作可以来月经快点3.做什么动作可以来月经4.经期怎么练瑜伽1、下面这些动作会使些本应该排出体外的经血滞留在体内，影响经期健康。
2、剧烈的后弯动作如弓式，骆驼式，轮式等，跳跃。
ps:(女生经期的时候是不是不能运动)
3、瑜伽中的倒立动作，比如所有倒立的体位(如犁式、头倒立、肩倒立等)。
4、腹部剧烈收缩或压迫的姿势，如腹部旋转、仰卧抬腿和船式等。
ps:(女性经期不能做的事)
5、挤压腹部的体位(如背部伸展式、单腿伸展式)、对于身体承受力大的剧烈体位(如轮式)等。
6、用手臂支撑全身平衡的动作，比如平板支撑，容易让腹部紧张，增强腹压。
ps:(女生经期不能做的事情)
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经期可以做哪些运动动作
》优质内容解答希望能帮到您。