以下内容关于《
吃什么养肝护肝排毒
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2、是糖类食物，估计大部分人并不知道糖是保护肝脏的重要物质，人身体上的大部分能量都是由葡萄糖提供的，当身体缺乏能力量，就会影响到肝脏的工作，所以每天摄取定量的糖分，对于身体和肝脏都是有好处的。
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3、是B族维生素，可以给肝脏增加动力，还有修复肝脏的能力，防止肝脏出现病变，从而起到预防脂肪肝的作用。
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