以下内容关于《
睡觉突然抖一下惊醒怎么办 是这些因素
》的解答。1.睡觉突然抖一下的原因2.睡觉总是突然抖一下的原因3.睡觉有时突然抖一下的原因4.睡觉突然抖一下惊醒怎么办1、肌抽跃种急速的肌肉不自主抽搐，类似触电样的动作。
2、较严重的肌抽跃症是种会影响人正常生活的躯体病症，但生理性肌抽跃(比如打嗝、疲劳或紧张时出现的肌肉抽搐)在正常人的生活中也不时出现，可以说和身体健康没有什么太大的关系。
ps:(睡觉的时候突然抖一下是什么原因)
3、入睡抽搐≠肌抽跃“睡觉的时候，突然抽搐着踹了下腿”通常被称为“入睡抽搐”。
4、指人在即将入睡时全身肌肉突然不自主地抽搐。
ps:(睡觉突然抖一下是为什么)
5、此过程中，往往还伴随自由坠落感甚至是模糊的梦境，并很可能导致惊醒。
6、般的入睡抽搐不会影响睡眠，但若过于频繁则可能导致周期性肢体抽搐障碍，变身成“抽搐人”，陷入失眠的困扰。
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7、入睡抽搐的原因种理论认为，个体从清醒状态进入睡眠时，会出现心跳减慢、体温下降、呼吸变缓，肌肉也随之放松。
8、网状激活系统负责控制这转换过程，入睡抽搐可能仅仅是网状激活系统数据出错时伴生的种副作用。
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9、另外种更有趣的解释认为，人脑是基于爬行动物的大脑进化而来的，因此仍然保留了部分爬行动物的应激反应模式。
10、肌肉彻底放松时，大脑会基于这应激反应模式以为我们在自由坠落，出于保护自身的需要，大脑指挥全身肌肉马上行动，试图在下坠的过程中抓住什么东西。
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11、于是，本已放松的肌肉突然收紧，引发入睡抽搐。
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睡觉突然抖一下的原因
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