以下内容关于《
吃醋能降血压吗?怎么吃才能降
》的解答。1.老年人吃什么降血压效果最好2.老年人降血压吃什么好3.老年人降血压吃什么好4.老年人降血压吃啥食物1、番茄含有蛋白质、脂肪、多种维生素和多种微量元素,是治疗高血压、眩晕和高血脂的常用食物.萝卜含有多种维生素、糖类及钙磷铁等矿物质,有清热利尿,凉血止血之功效,是治疗高血压的佳品.西瓜西瓜除了不含脂肪外,几乎包括了人体所需要的各种营养成分.西瓜不仅是治疗高热伤津,暑热烦渴的妙品,也是治疗高血压的佳品.黑木耳含糖、脂肪、蛋白质、维生素类及钙、磷、铁等微量元素,功具补益气血、凉血止血、降脂降压.海带内含有大量的不饱和脂肪酸和粘液质,能清除附着在人体血管壁上过多的胆固醇。
2、海带中的食物纤维褐藻酸,能促进胆固醇的排泄,抑制吸收,降低血压。
ps:(老年人降血压吃啥食物)
3、海带中含有丰富的钙,不但可降低人体对胆固醇的吸收,且钙本身也有降压作用.葫芦含有丰富的糖类、多种维生素B类、脂肪和蛋白质等,具有清热、利尿和降压的功效。
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老年人吃什么降血压效果最好
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