以下内容关于《
经期可以运动健身吗 运动健身可以在经期吗
》的解答。1.经期可不可以健身运动2.经期可以运动健身吗 运动健身可以在经期吗3.经期能不能健身4.经期可以运动健身吗?1.是可以的，不过建议做些温和的运动，不建议剧烈的运动锻炼，否则会肚子痛。
2.经期减肥的人建议减少运动量，可以选择写比较温和的运动。
ps:(经期可以运动健身吗 知乎)
3.些剧烈运动如踢球或者是跳跃之类的，都不建议做。
4.如果是喜欢游泳减肥的话，也需要度过了经期再说。
ps:(经期能不能健身)
5.在经期的朋友们，切勿不要为了凉爽洗冷水澡或者是冷水洗脚，这样会造成月经失调或者是肚子痛。
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月经期间可以运动健身吗
》优质内容解答希望能帮到您。推荐阅读
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