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玛卡怎么吃壮阳效果好
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2.总的来说，玛卡泡水的话效果会比直接生吃要好些，而且也比较方便。
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3.除了泡水喝，还可以煲汤和，拿出20克左右的玛卡，可以把他们放入鸡肉或者猪肉里面起煲汤喝，既美味，又能壮阳，效果也蛮不错。
4.总的来说，将玛卡加水之后的效果会更好些，不过呢每个人体质不同，因此效果的发挥也不太样，所以自己可以尝试下。
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玛卡怎样吃最壮阳补肾
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